Aitab ootamisest.
On aeg kaal taas liikuma panna.
Neile, kes on proovinud piisavalt ja tahavad nüüd konkreetset algust.
Selge struktuur · personaalne juhendamine · tulemused, mitte segadus
Kui „hiljem” on sind juba piisavalt tagasi hoidnud
- Kaal seisab hoolimata pingutusest
- Motivatsioon tuleb ja kaob
- Keha ei reageeri nagu varem
- Tahad lõpuks süsteemi, mitte katset
See leht on sulle, kui sa ei otsi järjekordset nippi — vaid tegevuskava ja juhendajat.
Miks just nüüd on õige aeg
- Iga edasilükkamine tähendab veel ühte kuud samas kohas
- Lihasmass ei säili iseenesest
- Ilma selge raamita kulub rohkem aega, mitte vähem
- Õige struktuur säästab aega ja närve
👋 Kes sind juhendab?
Talis Tobreluts
Personaaltreener & elustiilimentor
- 10+ aastat tööd kaalulangetajatega
- 10 000+ tundi personaalset juhendamist
- Psühholoogia + treeningu ühendamine
- Fookus: püsiv kaalulangus, mitte kiire number
- Fookus: lihasmassi säilitamine ja keharasva vähenemine
Selge algus. Selge raam.
See programm on mõeldud neile, kes on valmis päriselt alustama, mitte veel mõtlema.
- 10 × 60-min personaalset juhendamist
- Selge toitumis- ja treeningraam
- Kehakoostise mõõtmised
- Reaalne tempo, aga konkreetne suund
- Kehtib 6 kuud
10 kohtumist jaotuvad tavaliselt 2–6 kuu peale ning võimaldavad selle aja jooksul saavutada märgatava ja mõõdetava keharasva vähenemise, kui plaanist peetakse järjepidevalt kinni.
Võtan korraga piiratud arvu uusi kliente.
Esimene kohtumine lepime kokku kohe pärast kontakti.
Broneeri oma algus
Kui tunned, et see on sinu hetk, jäta oma kontakt ja liigume edasi.