Spordinädalaga 20 miljonit sammu!

Kõndimine teeb õnnelikuks, kiirendab keharasva põletamist ja vähendab erinevate haiguste riski. Täpsemalt loe artiklist “9 põhjust, miks regulaarselt kõndida”.

Aga kui üksi enda kodust välja vedamine ja ühe mõnusa kõnniringi tegemine on raske, eriti alguses, siis miks mitte teha seda koos teistega?! Nii virtuaalselt kui ka päris elus kooskõnnigrupis.

Kui Spordinädalale eelneval 3 nädalal tegid 262 inimest kokku pea 60 miljonit sammu, siis otsustasime hooga edasi panna ja teha Spordinädala raames 20 miljonit sammu! 🙂

Kui sa tahad ka sammuda end õnnelikumaks ja tervemaks, siis liitu sammujatega alloleva vormi kaudu.

Auhind

1. koht – kodune treeningvahend jõurihm, treeningkava ja personaaltreening sinu valitud kohas, kasvõi Võru metsade vahel. Väärtus: 184 €
2. koht – kodune treeningvahend jõurihm ja treeningkava. Väärtus 124 €
3. koht – kodune treeningvahend jõurihm. Väärtus 99 €

Kui sa veel ei tea, mis on jõurihm, siis vaata palun siia: www.talis.ee/jourihm

Tingimused

Auhinna ja tiitli võitmiseks tuleb iga päev teha vähemalt 10 000 sammu, lisada pilt sammudest kommentaarina treener Talise salajasse toetusgruppi Facebookis õige päeva postituse alla ja lisada sammud järgmise päeva südaööks tabelisse, mille saadan sulle pärast registreerimist! 🙂