• Personaaltrenn
  • Minust
  • Toitumine
  • Jõurihmad
  • Blogi
  • Kontakt

Pane kokku ebatervislik vs tervislik menüü!

Pane kokku 2 menüüd ja võrdle, kui palju kaloreid ja valku ja toitu saad ühest vs teisest menüüst.

2500 kcal
75 kg

Sinu päevane valguvajadus on 60 g kuni 120 g.

Ebatervislik

Kokku: 0 kcal (0%) · 0 g valku (0%)
02500
060120

Lohista toidud vasakule või paremale Kliki toidud "ebatervislik" vs "tervislik" kasti

Wokisegu

Wokisegu

132 kcal · 7.6 g valku

Porgand

Porgand

162 kcal · 3 g valku

Marjasegu

Marjasegu

129 kcal · 3 g valku

Õunad (600 g)

Õunad (600 g)

288 kcal · 0 g valku

Proteiinipuding

Proteiinipuding

137 kcal · 16.5 g valku

Šokolaadi-metsapähkli puding

Šokolaadi-metsapähkli puding

283 kcal · 8 g valku

Klassikaline kodujuust

Klassikaline kodujuust

303 kcal · 42 g valku

Väherasvane kodujuust

Väherasvane kodujuust

237 kcal · 45 g valku

Valgupulber (25 g)

Valgupulber (25 g)

100 kcal · 20 g valku

Muna

Muna

104 kcal · 9 g valku

Proteiinibatoon

Proteiinibatoon

200 kcal · 20 g valku

Fit! kohuke

Fit! kohuke

152 kcal · 10 g valku

Kohuke

Kohuke

134 kcal · 5.6 g valku

Krevetid soolvees

Krevetid soolvees

190 kcal · 40 g valku

Küpsetatud kanafileeribad

Küpsetatud kanafileeribad

444 kcal · 90 g valku

Kanapallid

Kanapallid

670 kcal · 47 g valku

Broilerihakkliha (300 g)

Broilerihakkliha (300 g)

312 kcal · 66 g valku

Kalkuniliha hakitud (400 g)

Kalkuniliha hakitud (400 g)

700 kcal · 76 g valku

Maarahva sült

Maarahva sült

789 kcal · 24 g valku

Sealihasült

Sealihasült

175 kcal · 33 g valku

Seahakkliha (400 g)

Seahakkliha (400 g)

1264 kcal · 64 g valku

Taine seahakkliha (300 g)

Taine seahakkliha (300 g)

399 kcal · 66 g valku

Kodune hakkliha (500 g)

Kodune hakkliha (500 g)

1445 kcal · 85 g valku

Kodune hakkliha (300 g)

Kodune hakkliha (300 g)

432 kcal · 60 g valku

Piparkoogid

Piparkoogid

885 kcal · 13 g valku

Piparkoogid (7 tk)

Piparkoogid (7 tk)

167 kcal · 3 g valku

Cappuccino L

Cappuccino L

99 kcal · 5.8 g valku

Americano L

Americano L

0 kcal · 0 g valku

Muffin

Muffin

532 kcal · 6.8 g valku

Juusturull

Juusturull

450 kcal · 11 g valku

Talvine burger jõhvikaga

Talvine burger jõhvikaga

920 kcal · 33 g valku

Chicken McNuggets™ 9 tk

Chicken McNuggets™ 9 tk

397 kcal · 25 g valku

Juustuburger

Juustuburger

300 kcal · 15 g valku

Big Mac®

Big Mac®

580 kcal · 25 g valku

Friikartulid, suured

Friikartulid, suured

434 kcal · 5.2 g valku

Hapukoorekaste

Hapukoorekaste

107 kcal · 0.5 g valku

Aedviljasalat

Aedviljasalat

16 kcal · 0.8 g valku

Krõbedate kanaribade ämber (15 tk)

Krõbedate kanaribade ämber (15 tk)

1680 kcal · 150 g valku

Sidrunimaitseline mineraalvesi Vichy Fresh Bubbles, 1.5 L

Sidrunimaitseline mineraalvesi Vichy Fresh Bubbles, 1.5 L

494 kcal · 0 g valku

Sidrunimaitseline mineraalvesi Vichy Classique, 1.5 L

Sidrunimaitseline mineraalvesi Vichy Classique, 1.5 L

0 kcal · 0 g valku

Coca-Cola®, 500 ml

Coca-Cola®, 500 ml

213 kcal · 0 g valku

Coca-Cola Zero®, 500 ml

Coca-Cola Zero®, 500 ml

2 kcal · 0 g valku

Coca-Cola

Coca-Cola

840 kcal · 0 g valku

Coca-Cola Zero

Coca-Cola Zero

6 kcal · 0 g valku

McFlurry™ Oreo®

McFlurry™ Oreo®

301 kcal · 5.7 g valku

3 väikest sõõrikut

3 väikest sõõrikut

264 kcal · 2.7 g valku

Ben&Jerry jäätis

Ben&Jerry jäätis

1072 kcal · 17 g valku

Nicks jäätis

Nicks jäätis

397 kcal · 24 g valku

Gratien&Meyer Brut Cremant de Loire (75 cl)

Gratien&Meyer Brut Cremant de Loire (75 cl)

600 kcal · 0 g valku

Barton & Guestier alkoholivaba vahuvein (75 cl)

Barton & Guestier alkoholivaba vahuvein (75 cl)

150 kcal · 0 g valku

Õlu A.Le Coq Premium 4,7%

Õlu A.Le Coq Premium 4,7%

195 kcal · 0 g valku

Õlu A.Le Coq Premium 0%

Õlu A.Le Coq Premium 0%

125 kcal · 0 g valku

Pannkoogid kanatäididega

Pannkoogid kanatäididega

346 kcal · 11.6 g valku

Lay´s 50% vähem rasva (110 g)

Lay´s 50% vähem rasva (110 g)

487 kcal · 6.6 g valku

Lay´s (130 g)

Lay´s (130 g)

680 kcal · 8.7 g valku

Ossi (40 g)

Ossi (40 g)

210 kcal · 28 g valku

Tervislik

Kokku: 0 kcal (0%) · 0 g valku (0%)
02500
060120

Tekkis küsimusi?
Võta ühendust!

Sir Mercury OÜ

Tööstuse 47b, Tallinn

Telefon: +372 5331 3172

Email: treener@talis.ee

  • Üld- ja tellimistingimused
  • Privaatsuspoliitika
  • Küpsiste kasutamise tingimused


    Sir Mercury OÜ

    Tööstuse 47b, Tallinn

    Telefon: +372 5331 3172

    Email: treener@talis.ee

    • Üld- ja tellimistingimused
    • Privaatsuspoliitika
    • Küpsiste kasutamise tingimused