Kui Sa tahad kaotada 1 kg nädalas, seljatada laiskuse ja tunda end hästi, siis tule personaaltrenni! Keri lehe alla serva ja kirjuta julgelt :)
Alustasin Tiia imelise muutuse kirja panemist selle aasta alguses ja lootsin avaldada meie neljandal aastapäeval, 2. veebruaril. Ma ei jõudnud...
“Ma ei saa aru, milles asi, söön tervislikult, aga kaal ei lange” on üks tavapärasemaid olukordi, mis teevad inimesi kurvaks....
Kui mulle kirjutatakse “Ostsin Stebby kaudu pileti, mis edasi?”, siis ei tea ma kunagi, kes uksest sisse astub. Sel korral...
Keskmiselt on täiskasvanu nädalane energiavajadus 14 000 kalorit. Tulemuseks: ei võta alla ega juurde. Kes aga tahab kaalulangust tempoga -0,5...
Ütleme nii, et pole midagi teha. Kes ikka tahab kaalust alla saada ja hiljem eesmärki säilitada, sel tuleb palju õppida....
“Söö vähem ja liigu rohkem” on suhteline. Kes valib parema toote, see saab süüa vähemalt sama palju. Liikumisega on samalaadne...
Hea ema ja isa, vanaema ja vanaisa, palun vali lapsele poest kvaliteetsema toorainega tooteid, antud näitel toorvorstikesi. Jah, kvaliteetsem on...
Kes tahab sellesse nimekirja kuuluda, näitavad samuti välja toitumisalase teabe ja koostisosad. Ei pea ootama, kuni ministeerium selle kohustuslikuks teeb....
Kahjuks on praktika näidanud, et mida rohkem inimene väljas sööb, Eestis või reisil olles, seda väiksem on kaalulanguse tõenäosus. Miks?...
