Telli kodus vormi superkombo kõigest 99,50 € (tavahind 199 €)! -50% vaid 10 kiiremale!
Kui sul on soov saada lahti üleliigsetest kilodest, vähendada stressi, saada tugevamaks või vabaneda ebamugavustundest, siis oled õiges kohas! 🙂
Lahendus on kodus vormi superkombo, millega saad parema enesetunde ja toonuses keha seal, kus sa asud – kodus, suvilas või looduses!
Kohe alustades naistepäevaks kuni -10 kg ning suveks kuni -25 kg kergem keha ning parem enesetunne!
Telli kodus vormi superkombo kõigest 99,50 € (tavahind 199 €)! -50% vaid 10 kiiremale!
Tellimiseks osta pilet Stebbys, klikkides allolevale lingile (seejärel saada pileti nr mulle treener@talis.ee ja lepime järgnevad detailid kokku)
Pole Stebby kontol krediiti, aga tahad ikka pakkumist kasutada?
Kirjuta mulle lehe lõpus asuva vormi kaudu, helista 53313172 või saada e-kiri treener@talis.ee ning leiame lahenduse! 🙂
Loe, miks Marge, Ülle, Indrek, Maris ja Kristiina superkombo tellisid!
Telli kodus vormi superkombo kõigest 99,50 € (tavahind 199 €)! -50% vaid 10 kiiremale!
Tellimiseks osta pilet Stebbys, klikkides allolevale lingile (seejärel saada pileti nr mulle treener@talis.ee ja lepime järgnevad detailid kokku)
Pole Stebby kontol krediiti, aga tahad ikka pakkumist kasutada?
Kirjuta mulle lehe lõpus asuva vormi kaudu, helista 53313172 või saada e-kiri treener@talis.ee ning leiame lahenduse! 🙂
Telli kodus vormi superkombo kõigest 99,50 € (tavahind 199 €)! -50% vaid 10 kiiremale!
1. Jõurihma ehk koduse jõusaali komplekt väärtusega 99 €
Jõurihmaga treenid kogu keha, kus parajasti asud – kodus, suvilas, looduses! Kodus kinnitad ukse ja looduses puuoksa külge vaid loetud sekunditega! 🙂
Vaata allpool videoid, kuidas jõurihma paigaldan ja harjutusi sooritan!
2. Personaalne treening väärtusega 60 €
Kui soovid, saame kohtuda näost-näkku Tallinna kesklinnas.
Samas on võimalik kohtuda ka üle videosilla – selleks saadan jõurihma komplekti ja muu vajaliku sulle pakiautomaati!
Seejärel lepime kokku kohtumise aja ja kanali (Skype, Messenger)
3. Treeningkava väärtusega 25 €
Treeningkavas on välja toodud 7 harjutust kogu keha treenimiseks – pepu pringiks, käed tugevaks, kõht trimmi!
Iga harjutuse juures on näidatud alg- ja lõppasend, treenitav piirkond ning seeriate ja korduste arv.
4. Videoõpetused väärtusega 25 €
Saadan põhjalikud õpetused jõurihma seadistamiseks ja 13 kogu keha harjutuste sooritamiseks nii, et treeniksid tulemuslikult ja efektiivselt!
Telli kodus vormi superkombo kõigest 99,50 € (tavahind 199 €)! -50% vaid 10 kiiremale!
Tellimiseks osta pilet Stebbys, klikkides allolevale lingile (seejärel saada pileti nr mulle treener@talis.ee ja lepime järgnevad detailid kokku)
Pole Stebby kontol krediiti, aga tahad ikka pakkumist kasutada?
Kirjuta mulle lehe lõpus asuva vormi kaudu, helista 53313172 või saada e-kiri treener@talis.ee ning leiame lahenduse! 🙂
Loe 12 põhjust, miks ma soovitan sulle koduse jõusaali komplekti!
1. Treenid seal, kus oled
Oled sa kodus isolatsioonis või karantiinis, ööbid hotellis või soovid treenida looduses – selle komplektiga on võimalik panna jõusaal püsti loetud sekunditega ja treenida kogu keha!
Ning kui kunagi taas reisimine normaalsuseks muutub, saab treenida ka varbad liivas! Mina näiteks võtsin selle eelmisel üle-eemisel kaasa Maltale, kus sain päikeseloojangul, varbad liivas, trenni teha ja merelaineid nautida.
Olid ajad!
2. Kiirendad häiriva keharasva põletamist
Jõutreening ehk raskuste (koduse jõusaali komplekti puhul sinu enda keharaskuse) tõstmine kulutab energiat ja kui sa kulutad rohkem energiat kui toidu või joogina sisse tarbid, siis häiriv keharasv kaob!
3. Hoiad kokku väärtuslikku aega
Kui palju võtab sul aega jõusaali ja koju sõitmine? Ütleme nii, et olenevalt asukohast on pool tundi edasi-tagasi veel hästi, eks.
Nüüd, kui sa käid 2 korda nädalas jõusaalis (mis on soovituslik), siis kulub sul iga nädal minimaalselt 1 tund ainuüksi transpordile.
Aastas on 52 nädalat, seega säästad tänu kodusele jõusaali komplektile aastas minimaalselt 52 tundi. Mida kõike selle ajaga annaks peale hakata! 🙂
4. Säästad sadu eurosid aastas
Kui palju maksab spordiklubi liitumine? Osadel puhkudel lausa 50 € / kuus või rohkemgi, kuid selle hinna eest saad koduse jõusaali komplekti, mis kestab aastaid! Seega säästad aastas pea 500 €!
5. Saad kogu keha pringiks
Kuna jõurihmaga treenides peab keha hoidma tasakaalus, treenid mistahes harjutust sooritades ka oma kõhulihaseid. Seega samal ajal, kui sa peput pringiks ja käsi tugevaks treenid vormid endale ka kõhulihaseid.
6. Parandad enesetunnet
Kui üleliigne ja häiriv keharasv kaob ning keha on rohkem toonuses, siis tunned end enesekindlamalt nii töö- kui ka eraelus ning tead, et suudad kõike – oled enda superkangelane! 🙂
Ka treening ise paneb kehas hapniku liikuma ja sellega suureneb ka energialaeng!
7. Säilitad motivatsiooni
Kuna jõurihmal on sadu erinevaid harjutusi ja variatsioone, siis ei hakka sul kunagi igav, vaid saad vastavalt enesetundele valida piirkonna, mida toonusesse treenida.
8. Maandad stressi
Teadlaste sõnul ja minu enda kogemusena vähendab jõutreening stressi. Sel perioodil, mil pikk ja pime talv on seljataga ning uuus koroonalaine tekitab ebakindlust, on stressi maandamine igati vajalik tegevus!
9. Parandad und ja immuunsust
Trenni tehes on võimalik parandada une kvaliteeti, mis on ebakindlal ja pingelisel ajal eriti oluline, sest piisav uni on oluline hea immuunsüsteemi tagamisel ja stressorite tõrjumisel.
10. Vajad vaid ühte treeningvahendit
Sul pole vaja osta hantleid, kettaid, trenažööre, sest ühe jõurihmaga saad suurepäraselt treenida kogu keha – pepu pringiks, käed toonusesse, kõht trimmi – nii kodus kui ka looduses!
Vaata videost, kuidas ma paigaldan jõurihma kodus ukse külge kõigest loetud sekunditega ja näitan sulle ette mitmeid harjutusi!
Vaata videost, kuidas ma paigaldan jõurihma looduses puu külge kõigest loetud sekunditega ja näitan sulle ette mitmeid harjutusi!
11. Treenid koos pereliikmega
Sul on võimalus jagada jõurihma ka teistega ja treenida koos pereliikmete või sõpradega ning tänu teineteise toetusele säilitada motivatsiooni teha seda kõike järjepidevalt.
12. Paigaldad kiiresti
Jõurihma paigaldamine kodus ukse külge võtab vaid 5 sekundit. Sa ei pea midagi kruvima, liimima, ust lõhkuma. Saad kaasa videojuhise, kus ma isiklikult räägin, kuidas paigaldada.
Rikkalik värvivalik
Sina saad valida jõurihma värvi vastavalt oma eelistustele – kas oranž, must või valge.
Positiivne tagasiside
“Otsustasin jõurihma kasuks, sest sain seda kord proovida ja mulle väga meeldis! Ja nii ongi.” Birgit
“Ma olen lihtsalt MEGAlaisk trennitegija, alguses alustan suure hurraaga ja umbes nii kahe nädala pärast enam ei viitsi. Ilmselt olen alustanud enamvähem iga spordialaga ja nad kõik samamoodi varem või hiljem pooleli jätnud.. Samuti on väga pingeline ja ajakulukas töö, nii et mõte kodus tegemisest tundub ahvatlev. Loodetavasti on see piisavalt lihtne, et ma tõepoolest viitsin ja jaksan sellega järjepeal olla. :)” Liis-Marii
“Olen kunagi natuke proovinud jõurihmasid. Nende näol on jõusaal kodus ja värske beebi omanikuna ei saa endale lubada hetkel kodust eemal trenni minna. Ja kuidagi tuleb sellest pehmest kõhust lahti saada ja kann oleks ka vaja ümaraks tagasi saada.” Jane
“Tsau! Ma just tulin oma regulaarselt kiropraktiku visiidilt. Sain kerge ristküsitluse, et mida ma oma elu juures muutnud olen, et kuskilt ei valuta ning õlad/selg on ka väga heas toonuses. Võib vist öelda et neli nädalat challenget ja rihmatrenne on veel paremini mõjunud, kui arvasin. Kõrvalt juba märgatakse. Seega, suur-suur aitäh sulle, oled pagana hästi motiveerinud mind siia jõudmaks.” MariKõik ühes komplekt, lisaks treeningkava ja videoõpetused.
Telli kodus vormi superkombo kõigest 99,50 € (tavahind 199 €)! -50% vaid 10 kiiremale!
Komplekt sisaldab:
- Jõurihma komplekt (jõurihm, uksekinnitus, lisakinnitus, kandekott) väärtusega 99 €
- Treeningkava väärtusega 25 €
- Videoõpetused paigaldamiseks ja treenimiseks väärtusega 15 €
- Eratreening väärtusega 60 €
Tellimiseks osta pilet Stebbys, klikkides allolevale lingile (seejärel saada pileti nr mulle treener@talis.ee ja lepime järgnevad detailid kokku)
Pole Stebby kontol krediiti, aga tahad ikka pakkumist kasutada?
Kirjuta mulle lehe lõpus asuva vormi kaudu, helista 53313172 või saada e-kiri treener@talis.ee ning leiame lahenduse! 🙂