Kui Sa tahad kaotada 1 kg nädalas, seljatada laiskuse ja tunda end hästi, siis tule personaaltrenni! Keri lehe alla serva ja kirjuta julgelt :)
“Issand, kust ma nii palju valku saan?” See on tavapärane reaktsioon, kui ma ütlen, et 100 kg kaaluva inimese minimaalne...
Kui sa allolevad artiklid läbi loed, siis pole küll vaja ühtegi täiendavat raamatut või podcasti, sest nendest mõneminutilistest lugemistest saad...
“Ma söön nii vähe, miks ma ülekilodest lahti ei saa kuidagi” Aga palju sa jood? Ei, mitte ainult alkoholi, vaid...
Üks isa tõi oma 12-aastase poja minu juurde trenni. Üliasjalik kutt! Viisakas ja küsis küsimusi, et asjadest aru saada. Olgu...
Esmalt meedias levivad standardid mingitest iluideaalidest, siis isiklikud märkused keha kohta ja lähebki inimene kaitsepositsiooni “Jätke mind rahule, see on...
Sest aasta räppartistil ja Eesti seksikaimal mehel villemdrillemil on McDonaldsis omanimeline eine. Või siis hoopis seetõttu, et nad näitavad välja...
Kui teised fännavad Tanel Padarit, siis mina Tartu Ülikooli teadlast Uku Vainikut, kes on kirjutanud rasvumisest doktoritöö. Rasvumine ei ole...
Kiire vastus sellele küsimusele: kogus võib olla väike, aga sa sööd liiga palju kaloreid! Ongi kõik! Kogu tõde! Kui sa...
Enamik, kes alustavad teekonda liigsest kehakaalust vabanemiseks, löövad käega juba esimestel kuudel. Aga miks ei jätkata, miks puudub järjepidevus? Sest...
