Kaalulangetaja digitaalne raamatukogu
Kui sa allolevad artiklid läbi loed, siis pole küll vaja ühtegi täiendavat raamatut või podcasti, sest nendest mõneminutilistest lugemistest saad vajaliku kätte.
Tõsi, siis aga tuleb see kõik ka ellu viia, mis on nüüd see raskem osa. Kuid ka selleks on nendes kirjutistes hulganisti vihjeid.
Miks tahab toidutööstus lapsed paksuks sööta?
Kaalulangetajale: ausate toidukohtade soovitused
Hoiatus: väljas söömine võib peatada kaalulanguse
Palju on kaloreid erinevates jookides, mida tarbid?
Lapsed vajavad rohkem liikumist kui täiskasvanud
Kehapositiivsus ja kiusamine – saame kusagil keskel kokku?
Miks ma soovitan süüa McDonaldsis?
Mis on nr 1 strateegia rasvumise vastu võitlemiseks?
“Ma söön ju nii vähe, miks ma ikka paks olen?
Saavuta järjepidev kaalukaotus nende 3 tingimuse abil
3 asja, millega võid oma kaalulangetuse ära rikkuda
8 teadus- ja kogemuspõhist nippi isude ohjamiseks
Aga miks vanasti ei pidanud nii palju … ?
Miks ma soovitan kaalulangetajale Coca-Cola Zerot?
Kas paksuks teeb sai või hoopis leib?
Ortopeed Mihkel Mardna: jooksmine ilma jõutrennita on vale
Kuidas motivatsioonipuudusest üle saada?
Hoiatus: rasvunud sõbrad tõstavad rasvumise tõenäosust 57%
Soovitus kaalulangetajale: kui sööd üle, siis valku!
Talis Tobreluts